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Salto in alto
Rincorsa curva e tecnica Fosbury
È la disciplina che affascina più di tutte i ragazzi, e anche la più tecnica: il salto dura un istante, ma dipende interamente da come sono stati costruiti i passi precedenti. Si comincia dai saltelli e dai giochi di stacco, molto prima di vedere un'asticella alta.
Cosa si impara
- 01Ritmo e curvatura della rincorsa
- 02Stacco su un piede solo e coordinazione delle braccia
- 03Valicamento con tecnica Fosbury
- 04Caduta in sicurezza sul materasso
A che età si comincia
Si entra dal gruppo che corrisponde all'età. Le discipline si conoscono tutte da piccoli giocando, e ci si specializza crescendo.
